テーマ: 美容・健康

離婚してキレイになる人の秘密

昨日、久しぶりに知人に会ったら、 すごく痩せてキレイになっていたんです。   聞けば、運動と食事制限で5kg近く痩せたとのこと。 元々、可愛らしい顔立ちの彼女だったけど 痩せると目鼻立ちがハッキリして、 美人度が明らかに増していま ... 続きを読む

仕事・子育て・やりたいこと全部を楽しむ秘訣

ある雑誌のインタビューで、 今年40歳になられたという女優さんが 「仕事も子育てもやりたいことも 全部やるには、気合が必要」とお話されていました。   レベルは違うかもしれませんが私も働くママ。 「そうそう、気合が必要な ... 続きを読む

夏風邪の予防にはコレ!!

ビューティーヨガセラピスト長谷川久美子です。   暑い日が続いていますが、 皆さんいかがお過ごしでしょうか?   我が家では、先週末から息子が熱を出し 家族で夏風邪の連鎖が続いていました。   母とし ... 続きを読む

自分も他人も愛せるようになる「アーユルヴェーダ体質診断」とは?③

ビューティーヨガセラピスト長谷川久美子です。   先日のブログでは、アーユルヴェーダの 体質診断のお話をご紹介しました。   アーユルヴェーダ体質診断とは?①→☆☆☆ アーユルヴェーダ体質診断とは?②→☆☆☆ ... 続きを読む

自分も他人も愛せるようになる「アーユルヴェーダ体質診断」とは?②

ビューティーヨガセラピスト長谷川久美子です。   先日のブログでは、アーユルヴェーダの 体質診断のお話をご紹介しました。   アーユルヴェーダ体質診断とは?①→☆☆☆     日本で、アーユ ... 続きを読む