テーマ: 美容・健康

ココロとカラダの美と健康をサポート《最近の活動について》

2017年6月10日

こんにちは、長谷川久美子です。   今年に入って、個人向けのサービスを一旦休止し 現在はイベントやワークショップの企画・開催、 企業ヨガや福利厚生ヨガなどを中心に活動しています。   昨年は、マンツーマンのセッ … 続きを読む

「新たな習慣を身につける」方法とは？

2017年3月14日

長谷川久美子です。   このブログでは、 美容と健康に関する情報発信、 自由で楽しい人生を送るための ライフスタイルの提案を行っています。   ＊         &nb … 続きを読む

キレイのお手本は、身近な人♡

2017年3月9日

長谷川久美子です。 このブログでは 美容と健康に関する情報発信、 自由で楽しい人生を送るための ライフスタイルの提案を行っています。 ＊ 一昨日から札幌に来ています。 ニセコでは子育て中心の毎日ですが 札幌に来ると、いくつかの用を … 続きを読む

アンチエイジングの極意

2017年3月7日

長谷川久美子です。 このブログでは、 美容と健康に関する情報発信、 自由で楽しい人生を送るための ライフスタイルの提案を行っています☆ ＊ 今日のテーマは 『アンチエイジングの極意』です。 ＊ 先日、テレビで 美容研究家の小林照子 … 続きを読む

完全栄養食「玄米」でキレイになる！

2017年3月4日

長谷川久美子です。 美容と健康のために 私が何年も続けていること。 それは… 『玄米』を食べることです。 ヨガを始めてから10年。 体に摂り入れる食事にも 自然と気をつけるようになりました。 マクロビオティックや アーユルヴェーダ … 続きを読む