テーマ: 美容・健康

皆でやるヨガは、やっぱり違う！

2015年6月16日

こんにちは。ビューティーヨガセラピスト長谷川久美子です。ここ最近は、いいお天気が続いていますね。初夏の爽やかさが心地良い、この季節。皆さんはいかがお過ごしでしょうか？？先日ご入会いただいたお客様から、ご感想いただきました。「 … 続きを読む

2015年6月1日

ヨガって不思議。ヨガを終えたあとは、こんなにも心が静かで穏やか。心の中が平和、ってこういうことなのかな。ネガティブな感情やストレス、疲れがなくなってる。すごくクリアで、シンプルな状態が心地良い。本来、人はみんな穏やかなんだろ … 続きを読む

2015年5月29日

ビューティーヨガセラピスト長谷川久美子です。ヨガには色々な側面がありますが・・・その中の一つとして「自分と向き合うこと」がありますその話をすると「自分と向き合いたくない」「自分と向き合うことを避けてました」こんな意見を聞 … 続きを読む

2015年5月27日

ビューティーヨガセラピスト長谷川久美子です早いもので、息子が７ヶ月になりました最近は、つかまり歩き＆ハイハイでどこまでも移動可能になり離乳食、歯磨きのスタートなど毎日変化の連続で・・・ママ大忙しですそんなわけで・・・子 … 続きを読む

2015年5月21日

ビューティーヨガセラピスト長谷川久美子です。暖かな日差しが気持ちいい、この季節皆さんはいかがお過ごしでしょうか？？先日、ヨガに通い始めてまだ一ヶ月経たないお客様からこんなお話を伺いました「今まではネガティブな思いに引っ張られな … 続きを読む